|
Проблемы со здоровьем
|
|
| drajveroleg | Дата: Понедельник, 13 Июня 2022, 16:35 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Пропал куда то...
| Добрый день. У меня начались проблемы с кожей и волосами. Обратился к врачу, сдал анализы и судя по всему у меня сильный дефицит Омега-3. Врач сказал, что надо рыбу есть. А я ее терпеть не могу! Что делать?
|
| |
| |
| sergeperof | Дата: Понедельник, 13 Июня 2022, 16:41 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Пропал куда то...
| А что, больше ни в каких продуктах разве этих жирных кислот нет? Да даже если и так, то что мешает вам приобрести какие-то БАДы, в составе которых есть эти вещества?
|
| |
| |
| uriimironof | Дата: Понедельник, 13 Июня 2022, 16:52 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Пропал куда то...
| Да, я видел подобное. У меня жена, например, постоянно покупает на Айхерб всевозможные БАДы для всей семьи. Есть и такие, которые содержат Омега-3 жирные кислоты. Так что у нас таких проблем со здоровьем нет. А там, кстати, выгодно очень что-то заказывать. Там ведь постоянно какие-то акции проводятся, бывают скидки, распродажи и все в этом роде. Можно еще вот здесь промокоды Айхерб брать и использовать: https://promo-herb.com/
|
| |
| |
| lexeyvoron | Дата: Понедельник, 13 Июня 2022, 17:01 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Пропал куда то...
| Ну вообще, сейчас образ жизни такой, что и правда нужно по максимуму заботиться о своем здоровье, об иммунитете. Следить, чтобы организм получал все необходимые вещества
|
| |
| |
| katerinapetrika | Дата: Суббота, 18 Июня 2022, 23:29 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Пропал куда то...
| к сожалению с возрастом проблем только больше
|
| |
| |
| natakaglo | Дата: Воскресенье, 26 Июня 2022, 18:40 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Пропал куда то...
| Проблеми зі здоров'ям потрібно завжди вирішувати. От я останнім часом хожу лише до приватного лікаря https://medialt.clinic/consultation/lor , наприклад до лора останній візит був. Тут і клініка хороша і ціни досить помірні.
|
| |
| |
| asinebuzov | Дата: Суббота, 02 Июля 2022, 03:02 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Пропал куда то...
| В любой аптеке можно найти необходимиые препараты
|
| |
| |
| grihoriyzolotov | Дата: Среда, 31 Мая 2023, 16:30 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Пропал куда то...
| Тоже по результатам анализов в артмедиуз https://artmediuz.od.ua/ назначали препараты, витамины в том числе
|
| |
| |
| Irochka | Дата: Пятница, 02 Июня 2023, 18:28 | Сообщение # 9 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Пропал куда то...
| Если у вас есть сильный дефицит Омега-3, существует несколько шагов, которые вы можете предпринять:
1. Увеличьте потребление пищи, богатой Омега-3: Включите в свой рацион пищу, которая содержит высокие уровни Омега-3 жирных кислот. Примерами таких продуктов являются морской жир (рыбий жир), лосось, сардины, макрель, хлопья из овса, льняное семя, чиа, грецкий орех и соевое масло. Рекомендуется употреблять эти продукты регулярно, чтобы обеспечить постоянное поступление Омега-3 в организм.
2. Рассмотрите прием дополнений Омега-3: Если вы не можете получить достаточное количество Омега-3 из пищи, вы можете обратиться к дополнительным источникам, таким как рыбий жир или растительные масла, содержащие Омега-3. Консультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы определить правильную дозировку и выбрать подходящий продукт.
3. Обратитесь к врачу: Если у вас сильный дефицит Омега-3, важно проконсультироваться с врачом. Врач сможет провести анализы и определить точный уровень дефицита Омега-3 в вашем организме. Он также сможет рекомендовать наиболее эффективные способы компенсации этого дефицита, включая режим питания и прием дополнительных препаратов.
4. Соблюдайте сбалансированную диету: Помимо Омега-3, важно убедиться, что ваш рацион содержит и другие необходимые питательные вещества. Сбалансированное питание, включающее разнообразные продукты, поможет вам обеспечить оптимальное здоровье и нормализовать уровень Омега-3.
|
| |
| |
