|
Психолог при выгорании
|
|
| makartaranovs | Дата: Среда, 11 Июня 2025, 14:10 | Сообщение # 1 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Статус: Пропал куда то...
| Работаю в соцсфере и выгорание накрыло так, что даже выходные не помогают. Понимаю, что нужно что-то менять, но пока не знаю с чего начать.
Сообщение отредактировал makartaranovs - Среда, 11 Июня 2025, 15:35 |
| |
| |
| kozeevkiril269 | Дата: Среда, 11 Июня 2025, 15:35 | Сообщение # 2 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 81
Статус: Пропал куда то...
| Очень понимаю это состояние, сама была на грани ухода с работы. Начала с малого — консультации с психологом онлайн, чтобы просто выговориться. Через https://psy-mk.ru/psihologi/online/vygoranie/ нашла список специалистов, которые работают именно с профессиональным выгоранием. Сейчас уже легче, появляются силы и энергия, хотя раньше казалось, что всё впустую.
|
| |
| |
| sitenovandrei | Дата: Понедельник, 16 Июня 2025, 09:31 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Пропал куда то...
| С выгоранием можно справиться самостоятельно, достаточно отдохнуть и отвлечься, однако если вопросы и проблемы психологического характера посерьезней, то лучше идти к специалисту, я посещаю https://kido.kz/, там даже есть возможность провести сессии онлайн.
|
| |
| |
