|
Кето диета
|
|
| gocet37805 | Дата: Воскресенье, 17 Мая 2020, 14:39 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Пропал куда то...
| Привет, кто слышал о кето-диете? Какие подводные камни есть?
|
| |
| |
| dashalbd | Дата: Воскресенье, 17 Мая 2020, 16:06 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Пропал куда то...
| Мой секрет красоты - это хороший сон и правильное, сбалансированное питание. Я уже полгода соблюдаю кето-диету, основным фактором, которой считается то, что она имеет повышенное содержание жира, но при этом совсем немного белка. Очень много поленой информации нашла https://cilantro.ru/blog/ketosis/. Рацион довольно разнообразный и в целом имеет все, что лишь нужно нашему организму. Так что, на основе кето-диеты действительно можно составить свой идеальный список продуктов и баловать вкусным и полезным ежедневно.
Сообщение отредактировал dashalbd - Воскресенье, 17 Мая 2020, 17:56 |
| |
| |
| lilalil1986 | Дата: Воскресенье, 17 Мая 2020, 18:48 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Пропал куда то...
| Привет! Первый раз о такой диете слышу, что-то новенькое.
|
| |
| |
| olforenko | Дата: Суббота, 15 Августа 2020, 12:18 | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Пропал куда то...
| Цитата lilalil1986 (  ) Привет! Первый раз о такой диете слышу, что-то новенькое.
Отсюда вопрос, может просто пить поливитамины?
Сообщение отредактировал olforenko - Суббота, 15 Августа 2020, 12:18 |
| |
| |
| dd8ight | Дата: Понедельник, 11 Января 2021, 16:45 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Пропал куда то...
| Особисто мені більш до вподоби харчуватися таким чином, щоб не перевищувати добову норму - я за підрахунок калорій. Це ефективно та дозволяє досягти начних результатів досить швидко. Є таблиця калорійності продуктів та зручний застосунок для мобільного від них спробуйте - там можна все вести, як щоденник харчування. Є як там, так і окрема база даних про продукти та готові страви - наприклад яку має калорійність натуральна кава https://www.tablycjakalorijnosti.com.ua/stravy....-tsukru зрозуміло, що без цукру вона майже не містить калорій - можна споживати. Разом із цим треба поповнювати водний баланс - все про це там написано, що дуже зручно.
|
| |
| |
| tsvradio | Дата: Четверг, 14 Января 2021, 16:53 | Сообщение # 6 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Статус: Пропал куда то...
| в любой диете есть подводные камни
|
| |
| |
| OksiK | Дата: Четверг, 02 Сентября 2021, 19:26 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Пропал куда то...
| Я бы никогда не стала изнурять себя диетами (если только это не обусловлено медицинской необходимостью). Вот, например, почитайте, в чём заключается красота женского тела http://surl.li/adwcq , и это далеко неболезненная худоба или недоразвитые юношеские формы.
Сообщение отредактировал OksiK - Четверг, 02 Сентября 2021, 19:26 |
| |
| |
| in4ernov | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 16:55 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Пропал куда то...
| Ребят, диеты зло. Достаточно просто питаться правильно, без всяких чипсов, сухомяток, жареного-копченого. Ну можно, но в разумных пределах. Исключить совсем углеводы - крайне неразумно.
|
| |
| |
| mihloginow2017 | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 16:59 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Пропал куда то...
| Одно дело лечебные диеты, другое - вот такие. Убийство же. Весь организм перекроится нафиг, ЖКТ в ноль подорвешь. Я тут сидел на белковой, убил себе кишечник напрочь. А все потому что без подготовки сразу. Восстанавливаю вот пробиотиками, витамины пью. Не надо так.
|
| |
| |
| in4ernov | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 17:04 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Пропал куда то...
| Цитата mihloginow2017 ( ) Я тут сидел на белковой, убил себе кишечник напрочь.
Пробиотик не подскажете, какой пьете? и как помогает.
|
| |
| |
| mihloginow2017 | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 17:10 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Пропал куда то...
| Цитата in4ernov ( ) Пробиотик не подскажете, какой пьете? и как помогает. |
| |
| |
| tanialobachyowa | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 17:15 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Пропал куда то...
| Цитата mihloginow2017 ( ) Очень неудобно, но терплю ради результата |
| |
| |
| in4ernov | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 17:17 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Пропал куда то...
| Цитата tanialobachyowa ( ) У меня нутрилайт |
| |
| |
| tanialobachyowa | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 17:18 | Сообщение # 14 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Пропал куда то...
| Цитата in4ernov ( ) эффект есть |
| |
| |
| mihloginow2017 | Дата: Пятница, 12 Ноября 2021, 17:19 | Сообщение # 15 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Пропал куда то...
| Ну офигеть... Можно оказывается найти что-то более простое. Я реально не знал, пил что в аптеке дали. Амвей не знаю но погуглю.
|
| |
| |
| wolfoftheredstorm | Дата: Вторник, 14 Июня 2022, 01:44 | Сообщение # 16 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Пропал куда то...
| Кето диетой долго баловаться нельзя. Максимум 3 недели сидите, потом делайте перерыв, а вообще лучше всего пить масло черного тмина во время диеты https://baraka.kz/collections/maslo-chyernogo-tmina , чтобы не посадить желудок
|
| |
| |
| ignartii | Дата: Суббота, 09 Июля 2022, 17:01 | Сообщение # 17 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Пропал куда то...
| Меня это вполне устраивает, но денег нет.
|
| |
| |
| vologzaninartem | Дата: Суббота, 09 Июля 2022, 18:20 | Сообщение # 18 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Пропал куда то...
| кяошгщжзщждлворпаф
|
| |
| |
| katyavolnovaya4689 | Дата: Воскресенье, 12 Февраля 2023, 14:57 | Сообщение # 19 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Пропал куда то...
| https://lyubi-sebya.com/keto-di....ето диета мне помогла похудеть на 10 кг.https://lyubi-sebya.com/кето
диета эффективный способ https://lyubi-sebya.com/похудеть
|
| |
| |
